La Respiracion en las Artes Marciales

Siendo estudiante de las artes marciales, se le enseñará, en ciertas disciplinas, exhalar fuertemente al momento de golpear, mientras en otras se le dirá lo contrario. Pero en cualquiera de ellas se le explicará que debe respirar silenciosamente porque si Ud., respira ruidosamente, su oponente sabrá que usted está a punto de atacar !. 

Es difícil saber cuál de estas técnicas es la correcta…

En cualquiera de las anteriores técnicas, la inhalación debe tener lugar a través de la nariz y la exhalación a través de la boca.

El uso de la respiración abdominal puede reforzar la habilidad de golpear. La idea es que la respiración sea indetectable.