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Es el concepto de no mente, entrar en una especie de trance, un estado
en que nuestra mente no se concentra en pensamientos o emociones, sino que
permanece abierta y receptiva a todo su medio ambiente, es como intentar
alcanzar un estado mental donde no se conozca ni el miedo, ni el dolor, …
es decir lograr unir la energía y la conciencia para superar lo que haces… propósitos
de artes marciales como el karate o el kendo.
En verdad la vía es pensar sin pensar y actuar mediante los
sentimientos. Se conoce como “estar en la zona”, es decir ningún pensamiento va
a interferir con la acción que se ejecuta.
El Mushin, tener la mente en blanco, es la esencia de las artes
marciales cuando participamos para realizar un Kata hay que hacerlo por instinto y en otra dimensión… si
participamos en Kumite, igualmente debemos dejar que los movimientos fluyen de
manera tan rápida y certera que casi es imposible notar que la mente los siga y dirija. Es aprender a
dirigir el espíritu.
Pelé explicó así tan singular estado: “Es como si tuviera una extraña
calma… una clase de euforia. Entonces sentía que podía estar todo el día
corriendo sin cansarme y que podría driblar a cualquier jugador del equipo
contrario y casi pasar a través de ellos”.
Ayrton Senna narró así una experiencia de flujo en el Grand Prix de
Mónaco: “Me lancé y así seguí. Súbitamente iba más rápido, superando a los
otros pilotos, incluido mi compañero de equipo. De alguna manera me di
cuenta de que ya no iba manejando el carro conscientemente. Lo manejaba por
instinto, sólo que en otra dimensión. Era como si me estuviera desplazando por
una especie de túnel”.
¿Te has preguntado alguna vez en qué piensa un corredor de maratón en
esas horas en que corre y corre? ¿En su familia? ¿En el premio? No. No piensa
en nada. Su mente está vacía. En esos momentos es sólo músculos, nada de mente.
Su cuerpo adquiere la capacidad de moverse en forma automática mientras que su
mente está vacía, en Meditación, pero completamente alerta. Ese es el estado de
no-mente.
El maratonista etíope Abebe Bikila, ganador de varias maratones
olímpicas, era un maestro en entrar en esta especie de trance, al extremo que
sus carreras la hacía corriendo a pié desnudo, en una demostración extrema del
poder que tiene el espíritu sobre el cuerpo.
El Mushin no solo aplica a las actividades deportivas. No existe
actividad que no se vea beneficiada si alcanzamos este estado mental. Todos podemos
alcanzarlo a través de la practica…artes marciales, deportes, música, o
cualquier otra actividad de la vida
cotidiana.
