La preparación mental en las Artes Marciales

El espiritu de este espacio es precisamente el de compartir conocimientos en materia de las Artes Marciales con todos ustedes.

En esta oportunidad les comunico algunas observaciones realizadas a varios atletas, kendokas, karatekas, judokas, entre otros en relacion a algunas ideas o conceptos interesantes que deben ser tomados en cuenta para fortalecer el aspecto mental de los practicantes de las artes marciales:

a) El coraje: tener el valor o la habilidad de actuar a pesar del miedo
b) La serenidad: mantener la calma y respirar de forma normal. Aprender a controlar las emociones
c) Actue como: modele a un maestro para lograr el éxito

Particularmente opino que los Sensei´s no solo deben concentrar sus esfuerzos en transmitir sus conocimientos en cuanto a las técnicas de las Artes Marciales sino tambien dedicar suficiente tiempo para instruir a sus alumnos la importancia en desarrollar una menta abierta capaz de buscar el mejoramiento continuo. Este esfuerzo no es facil pero si estamos seguros que seria una tarea digna de admirar…